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Des professeurs qualifiés Disponibles à vos horaires 7J/7 Des tarifs compétitifs & fixes Un suivi vidéo personnalisé Cours de Hatha Yoga à Roche-sur-Yon Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?Le Hatha Yoga, Hatha-Yoga ou encore Hathayoga exprime en sanskrit l’union Yoga des énergies de notre corps Ha et de la jugeote Tha , du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. C’est la forme traditionnelle de yoga la plus menée en Occident. Relaxation, postures, travail du souffle et de la concentration... Le Hatha Yoga indémodable est une méthode de yoga doux et non compétitif. Cette discipline aussi intégrale qu’accessible ne requiert pas une flexibilité ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité. C’est la méthode la plus simple pour découvrir et apprivoiser le yoga. Avec cette activité physique à part complète, pas non plus de risque de vous blesser ou de traumatiser vos articulations puisque le base n° un est l’écoute de qui ce style de Yoga est-il destiné ?il n’existe ainsi aucune contre-indication spéciale. Le hatha yoga peut se pratiquer à tout âge. Il est même conseillé aux personnes qui n’aiment pas le sport puisqu’il est d'autant plus une méthode de relaxation et de se déroule un cours de Hatha Yoga ?L’avantage, c’est qu’il arrive avec très peu de moyens. Il suffit d’être dans un endroit aéré avec un tapis. C’est un yoga doux dont chaque position doit normalement être adaptée au niveau de sont les bienfaits du Hatha Yoga ?Côté pratique, le Hatha Yoga s’adresse à tout le monde, au niveau physique il s’agit de stretching, d’assouplissement et de véritables exercices de musculation, de sorte à améliorer sa souplesse et sa condition physique. C’est une forme de yoga très intégrale, basée sur le côté postural et l’enchaînement de mouvements. Le Hatha Yoga permet un musculation de qualité, tous les zones musculaires sont travaillés en profondeur grâce au maintient des postures. Pourquoi nous choisir ? Des cours adaptés à tous les niveaux Nos cours et professeurs ont adapté leurs programmes pour répondre à votre niveau quelqu’il soit, débutant, confirmé ou expert. Ils vous accompagneront de la façon la plus cohérente possible pour vous faire progresser dans ce sport avec un suivi personnalisé pendant et en dehors des cours via les échanges vidéo compris dans nos services. Nos professeurs de Hatha Yoga à Roche-sur-Yon Professeur de Vinyasa, Yin & Nidra Yoga Elle a d’abord suivi une formation auprès de l’Institut Français de Yoga IFY, qui propose une approche traditionnelle du yoga, notamment dans sa dimension philosophique. Elle s’est ensuite formée au Vinyasa Yoga, puis au Yin Yoga avant de s’initier au Yoga Nidra pour parfaire ses connaissances. Professeur de Ashtanga Yoga Ancien nageur de haut niveau, un grave accident obligea l’arrêt de son activité sportive. Il a alors débuté la pratique de l’Ashtanga Yoga en 2009, seule discipline apte à le rééduquer. Il propose depuis ses services pour progresser autour de cette pratique. Professeur de Vinyasa & Yoga prénatal Virginie possède un parcours professionnel qui s’est progressivement orienté autour de l’accompagnement, du bien être et du fitness. Virginie est formée en Yoga Vinyasa traditionel et en Yoga prénatal. Sa connaissance du corps permet une pratique du Yoga évolutive en fonction de chacun. Pourquoi choisir Yogasita ? Nos tarifs comprennent le déplacement du professeur que vous vous trouviez dans une grande ville ou dans une ville plus éloignée. Notre réseau de professeur est sélectionné par nos soins selon leur qualité de cours et leur expérience dans le domaine. Nos tarifs sont travaillés pour être compétitifs par rapport à la concurrence et nous les réduisons pour récompenser votre fidélité. Nous proposons un suivi continu avec l’envoi des vidéos d’entrainement entre les cours afin que le professeur vous corrige à distance. Cours particulier de Hatha Yoga Prix de nos prestations à Roche-sur-Yon 40€/h Pratique pour progresser plus rapidement afin de se détendre et recentrer ses énergies tout en allant en profondeur. *Frais de déplacement et matériel compris 45€/h Parfait pour découvrir le Yoga, commencer à prendre en main les postures et ressentir les effets de cette pratique. *Frais de déplacement et matériel compris 65€/h Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis. 32,5 € / personne *Frais de déplacement et matériel compris 60€/h Pratique pour partager un moment de détente en couple ou entre amis. 30€ / personne *Frais de déplacement et matériel compris Contactez-nous pour une réponse rapide Cours particulier de Hatha Yoga à Roche-sur-Yon Pourquoi suivre des cours de Hatha Yoga à Roche-sur-Yon? Quel est le tarif d’un cours particulier de Yoga ? Nos tarifs sont fixes, quelque soit le nombre d’années d’expérience de nos professeurs. Nous proposons des tarifs à 45€ l’heure dégressifs en fonction du nombre d’heures de cours réservées. Les professeurs de Yoga proposent-ils des cours à distance ? La majorité des professeurs de yoga proposent des cours de yoga en ligne. Il est tout à fait possible d’envisager de prendre des cours en visio si vous le préférez. Pourquoi prendre un cours particuliers de Yoga ? Des cours de yoga avec un professeur expérimenté sont l’occasion de progresser plus rapidement. Vous pourrez ainsi évoluer et vous relaxer d’autant plus dans votre propre cocon. Quelle est la note moyenne des professeurs de Yoga ? Nos professeurs ont en moyenne obtenus une note de 4,7/5 par nos clients. En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide par téléphone ou par mail 5J/7. Comment s’inscrire pour un cours de Yoga ? Pour vous inscrire à nos cours de Yoga, il vous suffit de nous contacter via notre formulaire, par mail ou encore par téléphone, nous vous attribuerons un professeur de Yoga dédié qui vous suivra et s’adaptera à votre rythme pour vous faire progresser grâce à un suivi personnalisé. Quel cours de Yoga choisir pour débuter ? Le Hatha Yoga reste l’un des Yogas les plus classique et simple pour commencer dans le monde de la relaxation avec des exercices de respiration et de méditation. Nous vous proposons également un test qui vous permettra d’identifier le style de Yoga qui vous conviendra le mieux en fonction de vos attentes personnelles. Quel cours de Yoga choisir ? Le Yoga comporte différents styles adaptés à toutes les attentes, que vous souhaitiez vous dépenser ou vous relaxer. Pour identifier au mieux le Yoga qui vous conviendra, nous vous proposons un test qui vous permettra d’identifier le style le plus enclin à vous convenir. Quel matériel dois-je avoir pour un premier cours de Yoga ? Bien que le Yoga ne nécessite pas énormément de matériel, il est tout de même conseillé de vous équiper un minimum pour votre premier cours de yoga, notamment avec Un tapis de yoga ou de fitness, si le professeur n’en fournit pas Une bouteille d’eau Un pull et des chaussettes pour la relaxation Une serviette Comment s’habiller pour un cours de Yoga ? L’équipement nécessaire pour un cours de Yoga est assez sommaire, il vous faut principalement des vêtements assez larges et dans lesquels vous vous sentez bien. Pour vous mesdames, un leggings ou pantalon ample, une brassière de sport et un débardeur. Pensez également à prévoir de quoi vous attacher les cheveux pour ne pas être gênée dans vos postures. Il est également recommandé de retirer tous vos bijoux avant le début du cours. Pour vous messieurs, optez pour un short ou un jogging selon vos envies. Enfin, sachez que le yoga se pratique pieds nus. Ceci permet d’avoir un meilleur ancrage au sol, de ne pas glisser et de faciliter les équilibres. Mais si cela vous gêne, vous pourrez garder une paire de chaussettes fines sans problème. Comment choisir son cours de Yoga pour femme enceinte ? Il vaut mieux éviter les disciplines dynamiques Ashtanga ou Vinyasa à part si vous la pratiquiez avant votre grossesse. Le yoga bikram, lui, est à prohiber puisqu’il est intense et se pratique dans une salle chauffée à 40°C. Nous vous recommandons fortement de vous orienter vers le yoga prénatal pour éviter tout problème éventuel quitte à échanger avec votre professeur qui vous orientera vers un style vous correspondant. Comment se passe un cours de Yoga ? Bien que les professeurs puissent apporter leur approche personnelle, et que chaque style de yoga possède son propre déroulé, certaines similitudes sont à noter Des exercices de respiration pour vous relaxer La mise en place de différentes postures pendant plusieurs minutes Des moments de décontraction entre les différents exercices Un moment de détente en fin de séance pour relâcher votre corps Quelles sont mes pratiques de Yoga ? Le Vinyasa yoga, le Hatha Yoga et le Yin yoga, des pratiques parfaitement complémentaires qui peuvent se pratiquer quelque soit l’âge de la personne… Partageons plus encore. Je partage ici des pensées, des réflexions, des infos sur le yoga, l’alimentation… Me contacter Envie de poser une question, laisser un commentaire ou tout simplement me saluer… Qui suis-je ? De nature curieux, je souhaite pouvoir enseigner et partager avec d’autres ces pratiques de yoga afin de partager les bienfaits et les ressentis… Pratiquons ensemble ! Séances individuelles, cours en groupe, ateliers et retraites, cours en entreprises, évènements spéciaux… Ateliers & évènements Découvrez les informations sur les différents ateliers, retraites et évènements en cours… Newsletter Désolé. Aucun cours de yoga ne correspond à votre recherche Essayez une autre adresse ou une autre ville "Comment trouver un club ou un centre de yoga à La Roche-sur-Yon ? Vous êtes en quête d’une zen attitude et du bien-être ? Le yoga vous aide à vous détendre et à prendre soin de votre corps. Yonnais et yonnaises, vous êtes à la recherche de centre qui propose des cours de yoga à votre proximité ? L’annuaire Agoyoga est la solution spécialement conçue pour vous. Vous y trouverez les bonnes adresses dans tout le département de Vendée. Il vous suffit de le consulter et de choisir le club qui vous convient. Où trouver le bon cours de yoga à La Roche-sur-Yon ? Vous cherchez un coin détente qui offre des séances de yoga tous les soirs ou chaque week-end à un prix intéressant ? Tous les centres dans la région de Pays de la Loire sont contenus dans l’annuaire. Et pour vous simplifier la vie, chaque club de yoga dans les quartiers de Saint-André-d’Ornay, de La Généraudière, de Bellevue et de Les Rochettes y est présent. Vous n’aurez plus à sortir pour chercher l’atelier avec les informations nécessaires. Consulter l’Agoyoga suffit. Toutes les réponses à vos questions avant de choisir un centre de yoga sont disponibles dans l’annuaire. Vous aurez par exemple la liste des professeurs et les avis des pratiquants. Plusieurs centres dans le département de Vendée offrent des cours de yoga à un prix intéressant. Se déplacer ne sera plus nécessaire puisque toutes les informations dont vous aurez besoin sont contenues dans l’annuaire. Quels sont les types de yoga que l’on propose à La Roche-sur-Yon ? Le yoga se distingue en plusieurs types Yoga Hatha, yoga Asthanga, Yoga Iyengar. Chaque type de yoga procure un bienfait bien défini et est proposé dans les cours de yoga. Les pratiquants n’ont qu’à choisir le yoga dont son corps et son esprit en ont besoin. À qui s’adresse le yoga à La Roche-sur-Yon? Le yoga s’adresse à tous les habitants de Ventres à Choux et tous les résidents du 85. Cette pratique est destinée pour tous ceux qui souhaitent harmoniser leur corps et l’esprit. Elle est conseillée si vous avez de vous lâcher prise après vos longues journées de travail. Homme, femme à tout âge peuvent donc suivre des cours de yoga. Même les femmes enceintes doivent s’exercer avec le Yin Yoga pendant la période prénatale afin de se préparer à l’accouchement. Que porter pour faire du yoga ? Les vêtements légers, notamment un t-shirt ample et une leggins sont recommandés à porter pendant les cours de yoga. Cela vous aidera à vous sentir bien à chaque mouvement que vous effectuez. Pour information, il se peut que certains centres ne fournissent pas un tapis de yoga, alors pensez à en apporter. " Rechercher un professeur de yoga à La roche sur yon Découvrez ci-dessous la liste des partenaires inscrits sur Faisonsdusport et qui sont spécialisés en yoga. Si vous recherchez un professeur de yoga qui intervient à La Roche Sur Yon, alors vous avez frappé à la bonne porte. Notre annuaire référence notamment des spécialistes en renforcement musculaire, assouplissement des muscles ou cours de yoga. Nous avons travaillé activement pour vous présenter la crème de la crème dans le domaine du sport. Si vous faites partie des 50000 habitants de la commune 85000, alors cette section est faite pour vous. Pour obtenir des informations sur le profil qui vous intéresse, il vous suffira de cliquer sur le bouton associé à sa fiche. Chez June Cours de yoga dans les Pays de la Loire Nous vous invitons à découvrir la fiche de Chez June, un professeur de yoga intervenant à La Roche Sur Yon. N'hésitez pas à prendre contact avec ce prestataire du 85 afin du lui présenter vos besoins en yoga. Vous faites partie des 50000 citoyens ou citoyennes habitants à La Roche Sur Yon? Alors n'attendez plus et contactez dès maintenant Chez June. Le site Faisonsdusport fait tout son possible pour vous aider à trouver les meilleurs partenaires pour pratiquer un sport. Si vous êtes nouveau sur la plateforme Faisonsdusport, n'hésitez pas à vous inscrire pour trouver un professeur de yoga dans la Vendée à un tarif attractif. AQUABAULE Renforcement musculaire à proximité de La roche sur yon Nous espérons que ce pro du sport correspondra à vos critères de recherche en région Pays de la Loire. Pour une meilleure respiration à La Roche Sur Yon ... C'est sur Faisonsdusport que vous allez trouver votre bonheur. 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Un professeur de yoga peut se révéler être un véritable atout pour une activité à faire en groupe ou une détox émotionnelle. Avec ce membre, vous pouvez bénéficier très aisément, de prestations d'un expert en renforcement musculaire au bon prix. Digi Sport-85 Centre de yoga - Le site Faisonsdusport tente de trouver les meilleurs professionnels du sport afin que vous puissiez profiter d'un service de bonne qualité. Si vous viser à devenir plus sportif à proximité de Venansault, ce partenaire yonnais pourra vous apporter une solution efficace. Le profil de Digi Sport-85 sera disponible après vérification d'un membre de l'équipe d'administrateurs. Cet annuaire dédié au thème du divertissement vise à vous aider à trouver un spécialiste en yoga dans le 85 avec une offre pas chère. Arti Léo Cours de yoga, partenaire ligérien - N'hésitez pas à prendre contact avec ce spécialiste en yoga si vous avez habitez également dans les communes Saint-Germain-de-Prinçay, Saint-Étienne-du-Bois ou Saint-Fulgent. Sentez vous libre de découvrir ce profil, afin d'obtenir un aperçu plus riche sur ce membre chevronné. Nous espérons que ce pro du sport correspondra à vos critères de recherche en région Pays de la Loire. Si vous viser à dépenser de l'energie à proximité de Vendrennes, ce partenaire yonnais pourra vous apporter une solution efficace. Ce compte n'a pas encore été validé par un membre de l'équipe de modération du 85. Un professeur de yoga peut se révéler être un véritable atout pour une séance d'hatha yoga ou une pratique accessible à tous. Axell Renforcement musculaire - Découvrez le profil de Axell, un professeur de yoga intervenant à La Roche Sur Yon. N'hésitez pas à demander un devis à Axell pour obtenir une estimation chiffrée. N'attendez plus et faites appel à un professeur de yoga si vous faites partie des 50000 habitants de la commune 85000. Si vous viser à pratiquer un sport captivant à proximité de Aizenay, ce partenaire yonnais pourra vous apporter une solution efficace. Ce compte n'a pas encore été validé par un membre de l'équipe de modération. L'annuaire Faisonsdusport-85 a pour objectif de vous aider à trouver un professeur de yoga dans la Vendée à une tarification attractive. Mathys Assouplissement des muscles - Si vous viser à pratiquer une activité sportive sensationnelle à proximité de Aubigny-Les Clouzeaux, ce partenaire yonnais pourra vous apporter une solution efficace. Ce compte n'a pas encore été validé par un membre de l'équipe de modération du 85. Pour une séance de yoga prénatal dans la Vendée ... C'est sur Faisonsdusport que vous allez trouver la solution sur mesure et adaptée à vos besoins. Vous pouvez effectuer librement des recherches pour des professionnels du sport dans le département 85. Si vous aussi vous avez des services à proposer dans la thématique yoga, n'hésitez pas à rejoindre la plateforme Faisonsdusport-Vendée. Aller au contenu principal Stéphanie Colas-Jarny En raison d’une recherche personnelle et du besoin d’aider les gens, j’ai commencé par suivre une formation pour devenir sophrologue 2007/2009 à Nantes, avec Claudie Marchand, déléguée de la sophrologie caycédienne pour la région ouest. En 2008, en parallèle, j’ai approfondi le côté corporel » en me formant au yoga auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga FFHY Oust fondée par Shri Mahesh 2009/2014. Je suis déléguée départementale de la FFHY de Vendée. En 2013, j’ai organisé une journée régionale de yoga à La Roche-sur-Yon à l’école des Établières pour des professeurs de yoga, des élèves et des auditeurs libres. Je suis aussi thérapeute en psycho-énergie. Depuis 2011, je donne des cours individuels ou en groupe pour enfants, adolescents et adultes dans différentes communes de Vendée. J’ai également un cabinet de sophrologie/yoga/soins énergétiques à La Roche-sur-Yon. Je travaille à Belleville-sur-Vie depuis septembre 2014 où j’ai beaucoup de plaisir à partager mes connaissances auprès des élèves. Christophe Blanc Je découvre le yoga en 2010 à 33 ans lors d’un stage dispensé par une praticienne de l’académie de psychothérapie et de sophrologie caycédienne de Paris. En décembre 2012, je quitte la région parisienne et m’installe en Vendée. C’est alors que je pratique le hatha-yoga régulièrement et décide, quelques années plus tard, d’approfondir mes connaissances. Dans cette démarche d’enrichissement personnel se dessine une volonté de transmission de cette pratique dans un élan profondément humaniste. En 2016, j’ai entamé une formation professionnelle auprès de la Fédération Française de Hatha-Yoga que je viens de terminer en 2021. J’ai réussi avec succès l’examen. Je suis à présent diplômé.

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